ABOUT ME / SOBRE MÍ

(Español abajo) Thank you for coming to check out Grow Up & Grow Old Therapy! I am Grayson (he/they) a white, neurodivergent, transmasc, and queer therapist. I am personally COVID-cautious as well and mask in my daily life.

Personally, being able to transition saved my life and allowed me to live my life in a much more authentic way. I hope to help others of all ages be able to experience this and live as their authentic selves as well. I love being able to help people figure out what gender and sexuality feels like home and is the most liberating for them.

I don’t believe normal responses to traumatic events should be pathologized, like being evicted, having to live through a continuing pandemic, seeing loved ones be abducted by ICE, or witnessing various genocides at once, amongst many other things. I acknowledge as well that various parts of life cannot be “therapy’d away” either, and I hope to support as best I can through everything we are being forced to go through.

I graduated with my Bachelor of Social Work in 2021 from Carthage College and my Master of Social Work in 2022 from Aurora University. I work as a middle school social worker as my full-time job, and I primarily use brainspotting techniques in my therapeutic work. I became a certified brainspotting therapist in 2025. In addition to brainspotting, I also incorporate parts of dialectical behavior therapy (DBT) in my work. DBT has four main parts: mindfulness skills, distress tolerance skills, emotional regulation skills, and interpersonal effectiveness skills. It can be helpful with problem solving, compromising, and decision making skills, the ability to use healthy coping strategies, practice radical acceptance, and how to communicate effectively with others.

(English above) ¡Gracias por venir a chequear Grow Up & Grow Old Therapy! Soy Grayson (él/elle) un terapeuta blanco, neurodivergente, transmasculino, y queer. Personalmente soy COVID-cautious también, y llevo una máscara en mi vida diaria.

Personalmente, tener la oportunidad de empezar mi transición me salvó la vida y me dejó vivir mi vida de una manera más auténtica. Espero ayudar a otros de todas las edades a experimentar esto y vivir como ellos mismos también. Me encanta poder ayudar a otras personas a averiguar cuál género y sexualidad siente como hogar y lo más liberador para ellos.

No creo que respuestas normales a los eventos traumáticos deben estar tratados como una patología - como ser desalojado, tener que sobrevivir una pandemia continuo, ver a los seres queridos ser secuestrados por la migra, o ser testigo de varios genocidios al mismo tiempo, entre muchas otras cosas. Reconozco también que hay varias partes de la vida que no desaparecen con la terapia (como los eventos nombrados en la frase previa), y espero apoyar lo mejor que pueda a través de todo lo que nos vemos obligados a pasar.

Me gradué con mi Licenciatura en Trabajo Cocial en 2021 de Carthage College y con mi Maestría en Trabajo Social en 2022 de Aurora University. Trabajo como un trabajador social escolar en mi trabajo de tiempo completo, y principalmente uso técnicas de brainspotting en mi trabajo terapeutica. Me convertí en un terapeuta certificado en brainspotting en 2025. En adición a brainspotting, también incorporo partes de terapia dialéctica conductual (DBT). DBT tiene 4 partes principales: habilidades de la conciencia plena, habilidades de tolerancia a la angustia, habilidades de regulación emocional, y habilidades de efectividad interpersonal. DBT puede ayudar con habilidades para resolver problemas, comprometerse y tomar decisiones, la capacidad de usar estrategias de afrontamiento saludables, practicar la aceptación radical y cómo comunicarse de manera efectiva con los demás. Estoy conectado con varios esfuerzos de ayuda comunitaria en mi área, y sé la importancia de conectar a mis clientes a esfuerzos de ayuda comunitaria en sus comunidades en adición a nuestro trabajo terapéutico.